温活日和365

日常のなかで気がつくと肩などの筋肉が縮こまりがちになり、 さらにスマホの見過ぎやPC作業によって、 「猫背」、「巻き肩」、最近では「スマホ肩」と 呼ばれるような肩になってしまっていたり。 さらにそういう状態が続くと、 そこからあごを前に突き出すような「カメ首」が...